O jego cudownych właściwościach słyszeli chyba wszyscy. Czystek – co to za roślina i skąd wzięły się jej lecznicze właściwości? W jakich schorzeniach można go stosować, czy istnieją przeciwwskazania do codziennej herbatki z czystka?
Czystek właściwości
Czystek występuje naturalnie na południu Europy, natomiast my w Polsce z powodzeniem możemy go uprawiać w swoich przydomowych ogródkach. To nieduży krzew o delikatnych białych lub różowych kwiatuszkach. Herbatę z czystka zaparza się z jego ususzonych liści, choć w sklepowych mieszankach można trafić również na łodygi, ale taki napar może być zdecydowanie bardziej gorzki. Czystek właściwości ma nie do końca zbadane, a przynajmniej w przypadku takich chorób jak nowotwory, ale pokutuje przekonanie, że dzięki aktywnym składnikom, których zawiera bardzo wiele, wspomaga także leczenie tych poważnych chorób.
O jakich składnikach mowa? Czystek działanie swoje zawdzięcza przede wszystkim polifenolom, czyli popularnie zwanych przeciwutleniaczami i antyoksydantami. Ich dużą ilość znajdziemy także w winie i zielonej herbacie, ale czystek zawiera ich znacznie więcej. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, które wywołują w naszym organizmie choroby, w tym między innymi właśnie nowotwory, a także przyspieszają procesy starzenia się organizmu.
Co wspomoże picie herbatki z czystka?
Czystek działanie lecznicze przejawia głównie w kierunku następujących schorzeń i dolegliwości:
– infekcji wirusowych, bakteryjnych, stanów zapalnych
– przy chorobach układu krążenia
– boreliozie
– alergii
Jego głównie działanie przejawia się także przede wszystkim poprzez usprawnianie naszej odporności. Pomaga również na trądzik, podwyższony poziom cholesterolu, zwalcza drobnoustroje i grzyby. Jego cudowne właściwości co do nowotworów nie są jednak zbadane.
Czystek przeciwwskazania
Czystek przyjmuje się zazwyczaj w formie herbatki, choć dostępny jest także w formie kapsułek. Mimo że czystek przeciwwskazania ma raczej niewielkie, to jednak trzeba stosować go z umiarem. Dwie filiżanki naparu to zdecydowanie maksymalna porcja, na jaką powinniśmy sobie pozwolić. Gdy przyjmujemy go w formie kapsułek, to nie powinniśmy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przed jego stosowaniem powinny powstrzymać się dzieci i kobiety w ciąży, ponieważ nie jest zbadane jego działanie pod tym kątem.